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双色球奖金不是一千万:吃很少 為啥還不瘦

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           雖然沒運動,但是為了減肥,吃的很少,零食也不敢吃,為什么還是瘦不下來?少吃又少動,身體的基礎代謝下降了?;〈皇僑頌逑哪芰康鬧饕揪?,占全天總消耗的60%~70%,提高代謝率,是比少吃更有效的減肥方式!

           基礎代謝率是消耗熱量的關鍵!過于苛刻的限制飲食,引起蛋白質等營養素不足,身體自我?;せ憑突岜黃舳?,主動增加吸收同時減緩代謝;

            減少運動或活動量,代謝率也會減慢,消耗自然也減少很多。如此惡性循環會讓你的脂肪比例越來越多,越來越容易長胖。

 

減肥到底該控制的是什么?

適當控制油脂、糖類是明智的,同時增加蛋白質、維生素、礦物質、左旋肉堿等營養補充則是更明智的,因為這些營養素能幫你順利的減掉脂肪,而不是肌肉。

推薦組合:

康比特牌減肥膠囊 + 蛋白質粉+ B族維生素片

組合介紹:

  康比特牌減肥膠囊能幫助脂肪轉運,使運動燃脂效果加倍;蛋白質粉能提供優質蛋白,尤其是能幫助運動后肌肉的修復,逐漸提高身體代謝率;B族維生素則能使熱量代謝運轉順暢;三者搭配能很好地減少脂肪堆積。

食用方法:

康比特牌減肥膠囊:若有運動,于運動前30-60分鐘服用;若無運動,于飯前30-60分鐘服用即可。每日2次,每次4粒。

蛋白質粉:每天1勺隨餐食用。

B族維生素片:每天1片隨早餐食用。